Reachyourg8al

Coachings programma

Kickstart voor het behalen van jouw fitness doelen (voor elk niveau!)

Herkenbaar?

 

Elke keer begin je weer aan een dieet, val je af, maar een aantal maanden later zit alles (of zelfs meer!) er weer aan.

Zodra je een dag 'slecht' gegeten hebt, geef je het weer op en begin je maandag wel weer met gezond eten!

Je traint of 6 dagen per week, of helemaal niet. Alles of niets blijkt jouw life story te zijn.

Je traint al heel lang, maar bent op een plateau terecht gekomen. Voor je gevoel kom je niet verder.

In jouw beleving is gezond eten saai en vind daarom heel moeilijk om het vol te houden, of begint er om die reden niet aan.

Vol goede moed begin je telkens aan een gezonde lifestyle, maar je omgeving begrijpt en support het niet, hierdoor val je snel terug in oude gewoonten.

 

Je wilt heel graag, maar weet eigenlijk niet waar je moet beginnen en begint daarom niet of geeft het na 2 weken alweer op.

Ja, herken je jezelf in een van deze uitspraken hierboven?

 

Het nieuwe jaar komt eraan en de goede voornemens worden weer gemaakt. “Dit jaar ga ik gezonder leven en vaker bewegen” Maar waarom houd meer dan 75% dit niet vol? Dit komt omdat we er vaak alleen voor staan, niet weten waar we moeten beginnen, het ongemakkelijk voelt, je je eigen doel niet serieus neemt (omdat het tóch niet haalbaar is), we geven toe aan verleidingen en/of groepsdruk en zo zijn er nog een aantal voorbeelden die aangeven waarom mensen stoppen.

 

Maar wat als het wel lukt?

 

Dan val je die kilootjes af die je eraf wilde hebben, stopt het jojo-effect en heb je jouw hele leven profijt van een gebalanceerde leefstijl. Óf kom je eindelijk van dat plateau af en kom je weer dichterbij je fitness doelen.

Wat heb jij nodig om dit vol te houden?

Daar hebben wij natuurlijk over nagedacht. En zo is dit 8 weken programma ontstaan.

Een programma waarin we samen starten, een community creëren (icl onszelf) waarin iedereen voor elkaar klaarstaat en waarin jij de kans krijgt om een goede (door)start te maken om jouw lang gestelde doelen te behalen.

 

We geven je handvaten en richtlijnen mee zodat je jouw nieuwe leefstijl op jouw manier kan invullen. Dit betekent niet dat het niet oncomfortabel wordt. Wat iets doen wat je nog nooit hebt gedaan voelt, ongemakkelijk. Dit omdat je lichaam nog nooit in zo’n situatie is geweest en omdat je uit je comfortzone komt treden. Maar dit is niet erg, want ditmaal heb je support en en stok achter de deur, die je helpen door te zetten en te stoppen met het verzinnen van smoesjes.

Samen sta je sterker! Daarom doen we dit met z'n allen!

Start jij 7 januari ook?

Schema's
VOEDING
Schema's
TRAINING
Schema's
 PERSONAL
Coach

​Het programma bevat:

  • 2 voedingsschema’s (voor elke maand 1) (t.w.v. €120)

  • 2 trainingsschema’s (voor elke maand 1) (t.w.v. €80)

  • Exclusieve tips en informatie om gezond en gebalanceerd te leven

  • Om de twee weken een groeps ‘skype call’ waarin we veel gestelde vragen bespreken met de volledige groep (t.w.v. €100)

  • Wekelijks e-mail contact met jouw persoonlijke coach(t.w.v. €100)

  • Besloten support groep op Facebook, waar alle deelnemers elkaar kunnen steunen, helpen en inspireren.

  • Extra: Gezond en Vegan recepten E-book van Your Body Your Choice (t.w.v. €9,95)

Voor maar €149,95- 

LET OP: Lidmaatschap bij een sportschool is een vereiste!

DE EERSTE 5 DEELNEMERS KRIJGEN 15% KORTING! 

Hoe het werkt:

 

Via onze webshop koop je jouw 'ticket' en krijg je alle info in een downloadbaar bestand in je email. 

Hierin staat alle informatie (lees dus goed door!) die je moet weten zoals: 

- Een intake formulier en waar je die ingevuld naartoe moet sturen

- Wanneer je jouw schema's  ontvangt

- Wanneer jouw coach contact met jouw opneemt

- Waar je de support groep vindt

- Jouw wachtwoord voor een geheime pagina waar je exclusieve informatie en tips op kunt vinden.

etc.

En dan?

 

Kleine impressie:

Na het ontvangen van het intake formulier neemt jouw coach contact met je op.

Ondertussen kun je je al aanmelden voor de besloten support groep.

In de week voor de start van het programma  ontvang je jouw schema's en kun je alvast groots boodschappen doen zodat je alles in huis hebt zodra we van start gaan!

Op 7 januari starten we en begin je aan jouw trainingsschema's  en voedingsschema's.

Wekelijks ontvang je in een nieuwsbrief  exclusieve informatie en tips over training, voeding en/of een een gezonde leefstijl.

Elke vrijdag heb je mailcontact met je coach en kun je alle vragen stellen die je wilt :) 

Elke DAG kun je contact hebben met de deelnemers van dit programma via de besloten Facebook groep  en zo elkaar helpen, motiveren, tips geven, inspireren etc.

Na de  eerste twee weken (elke twee weken) hebben we een skypecall met iedereen uit de groep en beantwoorden de coaches al jouw/jullie vragen.

Na de eerste 4 weken krijg je (na overleg en evaluatie van de eerste 4 weken) nieuwe schema's waarmee je aan de slag gaat.

en hebben we weer een skypecall met iedereen uit de groep en beantwoorden de coaches al jouw/jullie vragen.

De laatste 4 weken krijg je ook van je coach tips voor als je straks stopt met de schema's en op eigen houtje verder wilt gaan! Tevens zijn er ook in de maand nog 2 skypecalls met de groep.

 

Start jij 7 januari ook?

We starten met MAXIMAAL 20 personen. 

VOL = VOL

START JE HEALTHY-LIFESTYLE

  • Twitter - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Pinterest - White Circle
  • Instagram - White Circle

Eindhoven

© 2018 by Jip Isabel