Eerder schreef ik al over candida (vaginale schimmelinfectie) de algemene info en mijn ervaring ermee. Echter, is er nog een vaginale infectie, die vaak in verwarring wordt gebracht met en heel veel lijkt op candida namelijk: bacteriële vaginose. Een naam die ik de eerste jaren niet kon onthouden, maar waar ik óók meerdere keren last van heb gehad. Sommige symptomen lijken op elkaar en ook de oorzaken kunnen hetzelfde zijn, toch is er een klein verschil en worden beide infecties anders behandeld. Daarom goed om te weten, welke infectie je daadwerkelijk hebt, voordat je zelf medicatie of crèmepjes gaat aanschaffen.
80% van de vrouwen heeft last van vaginale infecties
80% van de vrouwen heeft last van vaginale infecties, je bent dus niet de enige die er wel eens last van heeft. En schamen hoeft ook zeker niet. Maar handig om te weten wat het zijn, hoe ze ontstaan en wat je er tegen kunt doen, is het wel! Vandaag behandelen we bacteriële vaginose #poeniepraat
Wat is bacteriële vaginose?
Bacteriële vaginose is een veel voorkomende aandoening waarbij bacteriën als Gardnerella vaginalis de overhand hebben gekregen en waarbij het normale evenwicht tussen de in de vagina voorkomende bacteriën is verstoord.
Hoe ontstaat bacteriële vaginose?
Verschillende soorten bacteriën en schimmels leven van nature in de vagina. Hier merk je eigenlijk helemaal niks van omdat van nature je vaginale flora, bacteriën en gisten in balans worden gehouden. Echter, wanneer er een verstoring komt in dit evenwicht, kan dit infecties opleveren zoals bacteriële vaginose. De vagina heeft van nature een licht zure PH-waarde (tussen de 3.8 en 4.4). Deze zure omgeving beschermt de vagina tegen infecties en wordt in stand gehouden door de lactobacillus bacterie, die melkzuur produceert. Wanneer je vaginale flora uit balans is en de Ph-waarde verandert (en minder zuur is dan normaal) dan kunnen bepaalde bacteriën de overhand krijgen. In de helft van de gevallen is dit de Gardnerella vaginalis bacterie, de reden dat bacteriële vaginose soms Gardnerella genoemd wordt. (bron)
Hoe raakt je vaginale flora uit balans?
Hoe je poenie landschap uit balans kan raken, vraag je? Daar zijn verschillende oorzaken voor en van sommige verwacht je het niet eens! Dus tijd om ze eens op een rijtje te zetten:
Hormonale schommelingen hebben een bevorderend effect op de groei van de Gardnerella bacterie. Denk bijvoorbeeld aan schommelingen door een zwangerschap, menstruatie, suikerziekte, stress of bij het gebruik van de anticonceptiepil, antibiotica of corticosteroïden.
Wassen met zeep verandert de zuurgraad (pH-waarde) van de vagina. Hierdoor kan de gardnerella vaginalis bacterie groeien. Tevens kan 'vaak wassen' en het gebruiken van een vaginale douche zorgen dat goede bacteriën -die nodig zijn voor een gezonde vagina- worden weg gespoeld en ook dit zorgt dat bacteriële vaginose zich makkelijker kan ontwikkelen.
Tampons langer dan 4 uur inhouden, zorgt voor een vochtige en broeierige omgeving down-under, waar schimmels zich snel kunnen vermenigvuldigen.
Ook inlegkruisjes en maandverband kunnen voor irritaties zorgen (Zeker als ze parfum of andere chemische stofjes bevatten)
Verminderde weerstand
Wrijving (door bijv. seks) wanneer de vagina droog is.
Strings en het verkeerd afvegen na het toiletbezoek, kunnen zorgen dat bacteriën van de anus terechtkomen bij de vagina.
Synthetisch ondergoed (lees: broeierige omgeving down-under)
Slechte eetgewoonten, waaronder veel suikerhoudende voedingsmiddelen.
Wat zijn de (meest voorkomende) symptomen bij een bacteriële vaginose?
Meer afscheiding dan normaal
Waterige, grijswitte afscheiding
Afscheiding heeft een onaangename visachtige geur.
De afscheiding is vaak het ergst na de menstruatie of na de seks.
Als de afscheiding met sperma in aanraking komt, wordt de geur sterker
pH-waarde hoger dan 5
Geen pijn bij seks en/of plassen
Geen rode huid en opzette vagina wand en/of schaamlippen.
Hoe voorkom ik bacteriële vaginose?
Eigenlijk werkt het hetzelfde als bij candida. Helemaal voorkomen, lukt namelijk helaas niet altijd, dat komt natuurlijk omdat het onwijs moeilijk is om je hormoonbalans te controleren tijdens bijv een zwangerschap, je menstruatie of bepaalde medicatie. Maar de andere oorzaken kun je natuurlijk wél aanpakken. Dus dit zijn een aantal maatregelen die je kunt nemen:
Alleen katoenen ondergoed dragen.
Je tampons niet langer dan 4 uur inhouden
Vrouwen hygiene producten gebruiken die gemaakt zijn zonder parfum en het liefst van biologisch (onbewerkt) katoen.
Minder vaak strings dragen
Draag geen panty's en strakke onderbroeken, dit zorgt voor een vochtige en broeierige plek.
Draag niet te lang natte badpakken of bikinislips (want: lees hierboven) droog goed af strek zo snel mogelijk een droog broekje aan.
Veeg na het toiletbezoek van voor naar achter af.
Gebruik geen natte handdoeken (laat goed drogen) en gebruik nooit handdoeken van iemand anders.
Wassen met lauw water en géén zeep gebruiken (het liefst ook geen zeep 'speciaal' voor je ladyparts. Dit heeft je vagina niet nodig en kan juist voor meer irritatie zorgen.
Je schaamhaar scheren met mesjes zonder een 'zeep' strip erop.
Geen seks wanneer je vagina (nog) te droog is, gebruik eventueel een (natuurlijk) glijmiddel.
Sperma kan de zuurgraad van je vagina beïnvloeden. Gebruik eventueel een condoom.
Eet gezond, gevarieerd en zo min mogelijk suikers. Wees zuinig met alcohol.
Hoe behandel je bacteriële vaginose?
Denk je dat je last hebt van bacteriële vaginose en geneest het niet vanzelf (binnen 2 a 3 weken) en heb je er last van? Dan is het slim om een bezoekje aan de huisarts te brengen. Deze zal eerst de binnenkant van je vagina bekijken en er wordt eventueel een swabje van de afscheiding afgenomen voor verder onderzoek. Eventueel kunnen zij kunnen met meerdere swabjes, checken of je last hebt van bacteriële vaginose, candida of een SOA. (veel symptomen van SOA's, komen overeen met een vaginale infectie, het is dus verstandig het dubbel te laten checken)
Eventueel kun je (als je het al eerder hebt gehad en de symptomen herkent) langs de apotheek om speciale geneesmiddelen te halen (vaak een crème en capsules voor in de vagina) wil je het op een meer natuurlijke manier aanpakken? Tea tree oil pillen of een product als bijv Balance Active zijn producten met natuurlijke ingrediënten die deze infecties ook tegen kunnen gaan.
Neem ZEKER contact op met de huisarts als:
Je klachten na twee weken nog niet minder zijn geworden.
De klachten erg hinderlijk zijn.
Je er andere verschijnselen bij krijgt zoals buikpijn, bloederige afscheiding, pijn bij plassen. Dit kan namelijk betekenen dat je aerobe vaginitis hebt (infectie met bepaalde darm bacteriën).
Je zwanger bent.
Bronnen: